Bí đỏ

Các tác dụng quá tuyệt vời của quả bí đỏ

• Tốt cho hệ tim mạch và bệnh tiểu đường. Quả bí đỏ có tác dụng hạ đường huyết, phòng ngừa bệnh tiểu đường, đồng thời giúp làm giảm lượng cholesterol xấu, phòng chống các bệnh về tim mạch và huyết áp. Chất natri, kali có tác dụng có lợi cho những ai bị bệnh huyết áp cao và người già. Đối với những ai đã mắc tiểu đường, sử dụng quả bí đỏ sẽ kìm hãm sự phát triển thành mãn tính.
• Bổ sung máu cho thể chất. Ở bí đỏ chứa hàm lượng sắt cao, cung cấp đến 50% sắt quan trọng cho con người hằng ngày. đó là vi lượng tố giúp hình thành máu.
• Làm mắt sáng và tốt cho xương. Chất carotene có ở trong bí đỏ lúc đưa vô con người chuyển thành chất vitamin A, giúp cho đôi mắt sáng.
• Lượng caxi trong quả bí đỏ giúp ngăn chặn loãng xương. Các nguyên tố như magie, sắt, đồng, phốt pho, mangan … khiến cho xương phát triển tốt hơn.
• Thúc đẩy sự phát triển của não bộ. Chất cần thiết cho hoạt động của não bộ chính là axit glutamine có ở trong bí đỏ. Đây cũng là chất giúp bổ não, thúc đẩy phản ứng chuyển hóa ở trong các tế bào thần kinh.
• Với phụ nữ đang mang thai, bí đỏ sẽ giúp tăng sức sống và phát triển não bộ, cùng lúc giúp mẹ phòng ngừa phù nề, cao huyết áp…
• Tăng sức đề kháng. Hàm lượng vitamin C ở trong bí đỏ tăng sức đề kháng của cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, chống các vi rút, vi khuẩn gây hại.
• Chống lão hóa, làm đẹp da. Sử dụng quả bí đỏ giúp ngăn ngừa tình trạng da khô và các tác hại của ánh nắng, giúp da mềm mịn tươi trẻ. Lượng vitamin C ngăn sự hình thành những nếp nhăn, đốm đen, lão hóa da.